Author name: Marta Soares

10 DE JUNHO: UM DIA DE PORTUGAL, DAS COMUNIDADES E DOS TRABALHADORES

O 10 de Junho, oficialmente designado como o Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas, é mais do que uma data comemorativa nacional. É um momento de reflexão sobre a identidade, a cultura e o papel de todos os que, dentro e fora do país, constroem diariamente Portugal com o seu trabalho, dedicação e sacrifício. Nesta data celebramos Luís de Camões — símbolo maior da literatura portuguesa e do espírito humanista — mas também todos os portugueses que, em Portugal ou no estrangeiro, mantêm viva a língua, a cultura e os valores que nos unem como povo. O trabalho como motor de Portugal É impossível falar de Portugal sem falar dos seus trabalhadores e trabalhadoras, que constroem o país todos os dias. Desde os operários da indústria aos profissionais da saúde, dos trabalhadores rurais aos que atuam na hotelaria, na limpeza, na segurança privada, nos transportes, no comércio, na construção ou nos serviços sociais — todos são parte fundamental da identidade nacional. Neste dia, é justo recordar que Portugal não se constrói apenas com palavras bonitas e cerimónias protocolares, mas com o esforço diário de quem trabalha, muitas vezes em condições difíceis, com salários baixos e poucos apoios. As comunidades portuguesas e a diáspora trabalhadora O 10 de Junho é também um tributo a quem teve de partir. Milhares de portugueses emigraram em busca de melhores condições de vida e trabalho. Nas comunidades portuguesas espalhadas pelo mundo, encontramos histórias de luta, resistência e sucesso. Estes trabalhadores continuam a ser uma parte viva de Portugal, contribuindo para a economia nacional através das remessas e mantendo viva a cultura portuguesa além-fronteiras. São uma extensão do nosso país, e merecem reconhecimento, proteção e ligação permanente ao Estado português.  Mais do que comemorar, é preciso valorizar Neste Dia de Portugal, o SITESE lembra que valorizar Portugal é valorizar quem trabalha: Com salários dignos; Com horários compatíveis com a vida familiar; Com estabilidade laboral; Com acesso a formação e progressão na carreira; Com condições de segurança, respeito e valorização humana. E isso não se faz com discursos, mas com ação política, social e sindical. REPRESENTAÇÃO JURÍDICA GRATUITA EM TRIBUNAL PROTOCOLOS DE DESCONTOS APOIO JURÍDICO ESPECIALIZADO GRATUITO FORMAÇÃO PROFISSIONAL CONTRATAÇÃO COLETIVA SIGILO E CONFIDENCIALIDADE BENEFÍCIOS FISCAIS PROTEÇÃO E SEGURANÇA Portugal é de quem o constrói Neste 10 de Junho, celebramos o orgulho de sermos portugueses. Mas fazemos também um apelo à consciência coletiva, à solidariedade e à participação. Portugal é feito por quem trabalha. E quem trabalha deve ser respeitado, protegido e representado independentemente da sua origem. O SITESE continuará a ser a voz dos trabalhadores de todos os setores, em todo o território nacional e junto das comunidades portuguesas. Porque só com justiça social, igualdade e dignidade, poderemos verdadeiramente honrar o país que todos ajudamos a construir. Viva o 10 de Junho! Viva os trabalhadores! Viva Portugal! SINDICALIZE-SE AGORA

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METROPOLITANO DE LISBOA – REUNIÃO DAS ORGANIZAÇÕES SINDICAIS

As Organizações Sindicais Representativas dos Trabalhadores do AE 1 do Metropolitano de Lisboa, E.P.E., reuniram durante o período da manhã do dia de ontem. Após debate sobre a situação social e política da empresa e do país, considerando que a atitude do atual Conselho de Administração (CA), pouco ou nada tem feito, para procurar um entendimento entre as partes.  Pelo contrário… sempre tentou impor as suas ideias, apesar de tentar fazer acreditar no seu contrário. DOWNLOAD DO COMUNICADO CONJUNTO

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PROTOCOLO DE DESCONTOS – ISG

No âmbito do Protocolo existente entre o Instituto Superior de Gestão e o SITESE, conheça a oferta formativa para o próximo ano letivo (2025/2026).  Os associados do SITESE, cônjuges e filhos que integrem o agregado familiar beneficiam de uma redução de 20% nas mensalidades das propinas de licenciaturas. Consulte o protocolo de descontos do GRUPO ENSINUS  aqui. Para qualquer dúvida não hesite em contactar-nos. Inscreva-se no SITESE e beneficie de todas as vantagens ao ser nosso associado.

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COMO LIDAR COM O BURNOUT E A EXAUSTÃO PROFISSIONAL?

Nos últimos anos, o tema do burnout — ou esgotamento profissional — tem ganho maior visibilidade, e com razão. Em Portugal, milhares de trabalhadores vivem diariamente sob pressão constante, cargas horárias excessivas, ritmos intensos e falta de reconhecimento, o que leva a quadros de exaustão física e emocional. Mas o burnout não é “fraqueza” nem “falta de resistência”. É um problema sério de saúde mental e, como tal, deve ser reconhecido, prevenido e tratado. O que é o burnout? O burnout é um estado de exaustão extrema, provocado por exposição prolongada ao stress laboral. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é uma síndrome que resulta do stress crónico no local de trabalho que não foi adequadamente gerido. Os principais sintomas incluem: Cansaço extremo e persistente; Perda de motivação e energia; Sensação de fracasso e impotência; Irritabilidade, distanciamento emocional e desinteresse; Dores de cabeça, insónias, problemas gastrointestinais; Diminuição da produtividade. Este esgotamento não afeta apenas o desempenho no trabalho. Afeta também a vida pessoal, as relações familiares e a saúde física e mental. Como lidar com o burnout? Enfrentar o burnout exige reconhecimento, ação e apoio. Eis algumas orientações fundamentais: Reconhecer os sinais : O primeiro passo é estar atento aos sinais do corpo e da mente. O burnout não aparece de um dia para o outro — é um processo acumulado, e quanto mais cedo for identificado, mais fácil será travá-lo. Falar e pedir ajuda: Não é vergonha nenhuma procurar ajuda. Conversar com colegas, familiares ou recorrer a apoio psicológico pode fazer toda a diferença. Muitas vezes, o simples ato de desabafar já alivia parte da carga emocional. Definir limites no trabalho: Sempre que possível, estabelece horários e momentos de pausa. A desconexão fora do horário laboral é essencial para preservar o bem-estar mental. Procurar apoio especializado: O acompanhamento psicológico ajuda a identificar causas, traçar estratégias de gestão de stress e recuperar o equilíbrio emocional. Este apoio é um direito e não um luxo. REPRESENTAÇÃO JURÍDICA GRATUITA EM TRIBUNAL PROTOCOLOS DE DESCONTOS APOIO JURÍDICO ESPECIALIZADO GRATUITO FORMAÇÃO PROFISSIONAL CONTRATAÇÃO COLETIVA SIGILO E CONFIDENCIALIDADE BENEFÍCIOS FISCAIS PROTEÇÃO E SEGURANÇA O SITESE apoia-o também na sua saúde mental Sabendo que o equilíbrio psicológico é parte integrante da dignidade no trabalho, o SITESE tem ao dispor dos seus associados vários protocolos com clínicas e profissionais de psicologia, que oferecem: Consultas com descontos exclusivos; Apoio psicológico presencial e online; Acompanhamento por profissionais qualificados; Planos acessíveis para os associados e os para os seus familiares. Este apoio existe para quem precisa de ajuda para recuperar forças, orientação e qualidade de vida. Fale connosco para o encaminhar para as entidades parceiras. Sindicalizar é também proteger a saúde mental O burnout não é apenas um problema individual. É muitas vezes consequência de condições laborais injustas, desumanas ou mal organizadas. Por isso, o combate ao burnout é também uma luta sindical. É exigir horários justos, pausas adequadas, respeito pelo equilíbrio entre vida pessoal e profissional, e o fim de culturas laborais tóxicas. Porque é Importante Sindicalizar-se: Junte-se ao SITESE. O sindicato é a sua voz, o seu apoio e a sua defesa. Porque ninguém deve adoecer por causa do trabalho. E ninguém deve enfrentar isso sozinho. SINDICALIZE-SE AGORA

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HOSPITALIZAÇÃO PRIVADA – ASSINATURA DO CONTRATO COLETIVO

Após demoradas negociações, o SITESE alcançou um entendimento relativamente à celebração do Contrato Coletivo de Trabalho com a APHP – Associação Portuguesa de Hospitalização Privada, tendo formalizado a assinatura desse documento no passado dia 28 de maio de 2025, o qual vai ser remetido para publicação em BTE. O SITESE continuará atento e empenhado na defesa dos interesses dos seus associados, garantindo que futuras negociações tragam outros avanços significativos. Para qualquer questão não hesite em contatar-nos. DOWNLOAD DO COMUNICADO

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INSTITUIÇÕES DE SOLIDARIEDADE – ACORDO DE PRINCÍPIOS 2025

Informamos que foi fechado o acordo de princípios relativo à negociação do Contrato Coletivo de Trabalho  com a CNIS, Confederação Nacional das Instituições de Solidariedade. Este acordo resulta de um processo negocial complexo e exigente, marcado por várias dificuldades, agravadas pelo contexto político nacional, o que tornou o diálogo mais moroso e desafiante. Apesar dos obstáculos, destacamos em particular, que os aumentos remuneratórios globais acordados irão situar-se acima da inflação esperada para 2025, o que representa uma importante valorização do poder de compra. Apesar de ainda existir um longo caminho a percorrer para garantir a dignificação dos trabalhadores do setor social, este acordo constitui o primeiro passo nesse sentido. Reafirmamos o compromisso do SITESE em continuar a lutar pelos direitos e pela valorização de todos os profissionais que servem, com dedicação e competência, a economia social. Para qualquer questão não hesite em contatar-nos. DOWNLOAD DO COMUNICADO

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PROTOCOLO DE DESCONTO – GNOSIS

A Gnosis – Psicoterapia, Psicanálise, Terapia de Casal & Familiar é um espaço de Saúde Mental em Lisboa, que integra uma equipa constituída por Psicólogos, Psicoterapeutas, Psicanalistas, Terapeutas de Casal e Família, Terapeutas da Fala, Psiquiatras e Pedopsiquiatras. Os valores fundamentais são a qualidade, confidencialidade, acessibilidade e a empatia. Comprometemo-nos a oferecer serviços de saúde mental que garantam a total privacidade dos nossos pacientes, proporcionando um atendimento de excelência. Os associados do SITESE e familiares diretos beneficiam de um desconto de 10% nas seguintes especialidades: Psicoterapia Psicanalítica Psicologia Clínica Psiquiatria Psicanálise Hipnose Clínica Terapia de Casal Terapia Familiar Consulta do Bebé e da Família Psicoterapia Infantil Psicoterapia do Adolescente Avaliação Psicológica Terapia da Fala Trauma e Regulação Emocional Diversidade de Género Consulta de Urgência SITE OFICIAL

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AUTOMAÇÃO E INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL: AMEAÇA OU OPORTUNIDADE PARA OS TRABALHADORES

A revolução tecnológica que atravessamos, impulsionada pela automação e pela inteligência artificial (IA), está a transformar profundamente o mundo do trabalho. Máquinas inteligentes, algoritmos capazes de tomar decisões e sistemas automatizados estão a substituir tarefas antes realizadas por pessoas, com impactos evidentes nos setores da indústria, serviços, comércio e até na administração pública. Mas afinal, a automação e a IA representam uma ameaça ao emprego ou uma oportunidade de progresso e valorização dos trabalhadores? Ameaça: substituição de postos de trabalho Um dos grandes receios associados à automação e à IA é o da perda de empregos, sobretudo nas funções mais repetitivas, mecânicas ou previsíveis. Assistimos já à substituição de trabalhadores por máquinas em: Linhas de montagem industrial; Operações logísticas (como armazéns automatizados); Atendimento ao público (com quiosques automáticos e chatbots); Processamento de dados e tarefas administrativas. Esta realidade coloca milhares de postos de trabalho em risco, principalmente entre os trabalhadores com menos qualificações ou em setores com menor capacidade de adaptação tecnológica. Além disso, há o risco de precarização das relações laborais, com uma maior dependência de plataformas digitais, algoritmos que controlam o ritmo de trabalho e trabalhadores sem supervisão humana direta, como já acontece no setor da distribuição e entregas. Oportunidade: qualificação, novas profissões e alívio do trabalho penoso Por outro lado, a automação e a IA também podem ser instrumentos poderosos de progresso, desde que colocados ao serviço dos trabalhadores e não apenas dos lucros das empresas. Entre as oportunidades que a tecnologia pode trazer, destacam-se: Eliminação de tarefas perigosas ou penosas, melhorando a saúde e segurança no trabalho; Aumento da produtividade, que, se bem redistribuído, pode permitir redução de horários e mais tempo livre; Criação de novas profissões e funções técnicas, ligadas à programação, manutenção, análise de dados e gestão de sistemas automatizados; Estímulo à requalificação profissional, valorizando competências humanas como a criatividade, o pensamento crítico, a empatia e a capacidade de resolução de problemas. A chave está em garantir que ninguém é deixado para trás. E para isso é essencial investir fortemente na formação contínua e na reconversão profissional, com políticas públicas e empresariais sérias e estruturadas. REPRESENTAÇÃO JURÍDICA GRATUITA EM TRIBUNAL PROTOCOLOS DE DESCONTOS APOIO JURÍDICO ESPECIALIZADO GRATUITO FORMAÇÃO PROFISSIONAL CONTRATAÇÃO COLETIVA SIGILO E CONFIDENCIALIDADE BENEFÍCIOS FISCAIS PROTEÇÃO E SEGURANÇA O papel do sindicato: proteger, acompanhar e influenciar O avanço tecnológico é inevitável. Mas a forma como ele impacta o trabalho depende de decisões políticas, empresariais e sociais. E é aqui que entra o papel fundamental do SITESE. O movimento sindical tem de estar presente em todas as etapas da transformação digital, para: Negociar a introdução de novas tecnologias, assegurando que os direitos dos trabalhadores são respeitados; Exigir formação paga e adequada para todos os trabalhadores afetados; Evitar despedimentos massivos, apostando na mobilidade interna e na requalificação; Lutar pela redistribuição dos ganhos de produtividade, sob a forma de melhores salários, menos horas de trabalho e mais direitos. A automação não pode ser uma desculpa para reduzir pessoas a números ou para aumentar as desigualdades. Deve, sim, ser uma ferramenta para melhorar a vida de todos — e o sindicato é a estrutura que pode e deve garantir isso. O futuro do trabalho constrói-se com os trabalhadores Automação e inteligência artificial não são boas nem más por si mesmas. Tudo depende de como são implementadas e com que objetivos. Se forem usadas para concentrar riqueza e eliminar direitos, serão uma ameaça. Se forem usadas para libertar os trabalhadores de tarefas pesadas, valorizar competências e melhorar a qualidade de vida, podem ser uma grande oportunidade. O que fará a diferença será a nossa capacidade de organização, exigência e luta. Porque é Importante Sindicalizar-se: Participe. Decida o seu futuro. Porque o progresso só vale a pena quando inclui todos os que constroem o mundo com o seu trabalho. SINDICALIZE-SE AGORA

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CONFERÊNCIAS DE PRIMAVERA -AS CONCLUSÕES

Com o objetivo de aprofundar a discussão sobre os desafios e os riscos emergentes no setor da Segurança Privada, o SITESE realizou no passado dia 21 de abril a Conferência de Primavera, intitulada, “O Risco Acrescido na Segurança Privada: a indiferença de muitos, o prejuízo de todos.” A conferência contou com a presença de especialistas e profissionais de renome, que abordaram questões críticas relacionadas com a Segurança Privada. Decorrido algum tempo desde as intervenções realizadas é possível refletir com mais clareza sobre os temas abordados e partilhar algumas conclusões relevantes. DOWNLOAD DO COMUNICADO

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